"Имя должно быть вплетено в ваше дыхание, чтобы вы могли взывать к Богу целый день "Со-хам" - "Он есть Я".

САИ РАМ... СО-ХАМ.... ООООМММ...

"Имя должно быть вплетено в ваше дыхание, чтобы вы могли взывать к Богу целый день "Со-хам" - "Он есть Я". "Он" - со вдохом, "Я" - с выдохом. Или "Саи Рам". Можно произносить другое Имя на ваш выбор, повторяя его с движением дыхания. Дыхание - это жизнь. Жизнь - это Бог. Дыхание - это Бог, имя Бога и форма Бога. Дышите Богом, зрите Бога, ешьте Бога, любите Бога. Имя Бога озарит каждый шаг вашей жизни, приведет вас к Нему. Имя должно произноситься с любовью. Бог - это Любовь. Нет силы сильнее Любви. Если произносить с Любовью имя Бога, любое имя Бога: Рам, Саи Рам, Кришна, Иисус, Со-хам - это маленькое имя раскроет смысл жизни и озарит ее. Для тех, кто желает реализовать Бога, достаточно только имени. Океан огромен, но чтобы выплыть в него, не требуется огромный пароход. Маленький резиновый круг может вынести вас в океан".

ХИСЛОП: Если говорить о повторении имени Бога, каково отношение между именами: Саи Баба, Саи Рам и Со-хам? И какой образ должен быть визуализирован для каждого из них?

САИ: Саи Баба - это физическая форма. "Саи Баба" также означает "Божественные Отец и Мать", слог "са" означает "Божественный", слог "аи" означает "Мать" . "Баба" означает "Отец". "Саи Баба" означает "Божественные Мать и Отец". "Саи Рам" указывает на ту же самую форму, что и "Саи Баба". За "Со-хам" не стоит никакой формы. Оно означает "Я есть Бог". Так же, как и человек может иметь несколько имен, но все они относятся к одному телу. Вначале должно быть повторение имени с формой. Позже - поклонение происходит вездесущему, трансцендентному Божественному. Если кто-либо видит Бога как сущность каждого человека, с которым он встречается, тогда он также может любить Саи Рам, постоянно культивируя это чувство в уме, потому что все различные формы сливаются в одну форму - Саи Рам.

ХИСЛОП: Как правильно петь "ОМ"?

САИ: Звук ОМ - это АУМ. "А" начинается мягко в горле, это земля. "У" выходит изо рта и сила звука увеличивается. "М" звучит на губах. Сила звука уменьшается подобно самолету, слышимому вдалеке, звук которого усиливается при приближении и ослабевает на расстоянии. "А" - это мир, "У" - это небеса, "М" - Божественное, которое выше всяких чувств.

ХИСЛОП: А если не сумеешь добиться правильного произнесения?

САИ: Совершенное произнесение "ОМ" не так важно, если есть Любовь. Любовь - это узы преданности между матерью и ребенком. И если ребенок плачет, мать не беспокоится о том, что плач дисгармоничный. Она устремляется к ребенку и проявляет заботу о нем. Божественная Мать находится в любом месте. Свами - здесь, а Божественная Мать - везде. Каждый имеет шанс. Как только человек устремляется к Богу, Божественная Мать сразу же отзывается своей милостью. Во всем этом наиболее важным является любовь. Поклонение Богу означает любовь к Нему. Истинный звук ОМ самопроизволен, Он входит через ноздри до центра межбровья и выходит через уши в мир. Он подобен звуковой волне, идущей от радиостанции.

ХИСЛОП: Не опасно ли произносить звук "ОМ"? Я слышал, что звук "ОМ" беспрерывен и постоянно поддерживает Вселенную. Человек же, произнося "ОМ", разрушает эту непрерывность, и таким образом может разрушить свою жизнь. Я слышал о ряде подобных случаев. Также говорят, что "ОМ" подходит только для саньясинов, которые уже разорвали свои мирские узы.

САИ: Что такое "саньясин"? Есть три типа саньясинов. Первый - это "саньясин одежды", то есть тот, кто притворяется отреченным, нося оранжевую одежду. Таких тысячи в Индии. Следующий тип - это "саньясин чувств", то есть тот, кто обрел контроль над чувствами. Таким людям никогда не следует оставлять мир и жить в одиночестве. Они должны оставаться в миру, где они смогут наблюдать за своими реакциями, чтобы знать, что их контроль над чувствами - настоящий. Наконец, есть те, кто предал себя Богу, посвятив плоды каждого своего действия Ему. В таком саньясине для Эго нет места. Его сердце чисто. Его чувства спокойны и не затрагиваются противоположностями. Если сердце чисто, тогда непрерывность "ОМ" не будет нарушена. И даже если появляется нечто, кажущееся плохим, оно не реально, ибо только "ОМ" реален.

ХИСЛОП: Свами говорит, что люди делают ошибку, не произнося "Со-хам" с каждым дыханием. Как надо это делать?

САИ: Сах - это Он, Ахам - это Я (По правилам слияний звуков в санскрите "Сах + Ахам" дают "Со-Хам". Прим.перев.). Йогин "X", о котором вы упоминали, учит произносить "Саа, Саа,..." 24 часа в сутки. Поскольку "Хам" не произносится, предполагается, что "Я", личность, должна исчезнуть. Крайне трудно произносить это в течение 24 часов, а во сне - почти невозможно. Йогин "X" говорит, что делает это, но на самом деле это не так. Какой смысл тратить силы на овладение такой сложной практикой, как эта, когда есть более легкое и эффективное средство.

ХИСЛОП: Хорошо, Свами. Тогда оставим йогина "X", потому что я хочу делать так, как говорит Баба и научиться произносить "Со-хам" с каждым дыханием. Какая здесь техника? Нужно ли это произносить с каждым вдохом и выдохом?

САИ: Дыхание само все время говорит "Со-хам". Практика произнесения заключается в том, чтобы произносить "Со" с каждым вдохом, а "Хам" - с каждым выдохом. Произносите это мысленно. Цель такого повторения - поддерживать ум в устойчивом и спокойном состоянии. Через некоторое время произнесения "Со-хам" в течение дня становится автоматическим. Ночью, во время сна, звук естественно меняется на "ОМ".

ХИСЛОП: Нужно ли думать: "Он есть Я"?

САИ: Нет. То, что звучит - это "Со-хам". Это не индийское или американское сочетание слов. Это звук того, что произносит дыхание. Конечно, было бы правильно также знать и значение звука.

ХИСЛОП: Свами говорит, что "Со-хам" - естественный звук дыхания. Когда я слушаю свое дыхание, мне не кажется, что я слышу звук дыхания именно таким образом.

САИ: Звук, проходящий через нос и рот, смешивается с умом и может быть слышен по-разному. Сущность в том, что когда ум неподвижен, а дыхание совершенно спонтанно и естественно, звук дыхания (через ноздри) - это "Со-хам". Дыхание через рот идет в желудок.

.........................................................................................

ПОСЕТИТЕЛЬ: Правильно ли говорить "Саи Рам"?

САИ: "Са" обозначает "Божественный". "Аи" - "Мать", "Рам" означает "Тот, кто находится в сердце как чистая радость". "Саи Рам" означает "Божественные Мать и Отец". Саи Рам, Со-хам, Шива-хам, Самба Шива - всё это одно и то же.

ХИСЛОП: Кришна рекомендовал Арджуне произносить "ОМ" в уме.

САИ: "ОМ" везде: в уме, на языке, в сердце и т.д. Сначала "ОМ" звучит на языке, а затем в уме. Звучание "ОМ" 21 раз очень важно. Это 5 внешних чувств, 5 внутренних чувств, 5 жизненных токов (5 элементов), 5 оболочек (кош) и Джива.

источник: http://lib2.podelise.ru/docs/3669/index-33576.html?page=10