СЕКРЕТ КОГЕРЕНТНОГО СЕРДЦА

Ритм каждого сердца уникален и неповторим. Он закладывается самим сердцем, а не мозгом и нервной системой, которые формируются гораздо позже. Именно неповторимый ритм сердца каждого существа и есть связующее звено между духовным и материальным планом бытия.

Исконный живой ритм сердца современная наука называет когерентным — упорядоченным. Когерентный ритм — это естественная электромагнитная частота здорового сердца в состоянии абсолютного покоя, который не возмущается негативными внешними воздействиями и внутренними реакциями. Когда сердце работает на этой частоте, открывается доступ к высшим состояниям сознания. Когда человека охватывает внутренняя сумятица, его сердце сбивается с ритма. Ритм — это жизнь, аритмия — хаос и разрушение. Это древнейшее откровение. Поэтому так важно восстанавливать гармоничный ритм сердца, возвращающий силу жизни.

Физиологический секрет способности сердца гибко реагировать на внешние воздействия и восстанавливать свой ритм — вариабельность сердечного ритма. Этот медицинский термин означает способность сердечно-сосудистой системы человека адаптироваться к изменяющимся внешним условиям. Здоровое сердце — не метроном. Сердце бьется в изменяющемся диапазоне частот. Вариабельность сердечного ритма является главным диагностическим показателем физического и эмоционального здоровья. Чем выше вариабельность, тем здоровее человек и тем больше вероятность того, что он станет долгожителем.

Вариабельность ритма сердца также является важнейшим критерием психологического состояния. Она отражает уровень эмоционального интеллекта человека, его способности к эмоциональной регуляции человека. Низкая вариабельность говорит о том, что человек «зациклился» на себе, своих проблемах, отгородился от мира.

Высокая вариабельность сердечного ритма отражает высшие душевные качества человека: способность принимать, прощать и любить. Это очевидно и без экспериментальных доказательств. Ведь именно сердце реагирует болью на проблемы в межличностных отношениях. Таким образом, забота о чистоте сердца, к которой призывают все духовные традиции — это не только морально-этическая категория, но и физиологическая. Поэтому здоровый образ жизни должен начинаться не с диеты и физической активности, хотя все это важно, а с чистоты сердца — Живой Этики, в физиологическом смысле этого слова.

Новейшие исследования показали, что повышение вариабельности сердечного ритма связано с успокоением ума, замедлением дыхания и положительными эмоциями, что является ключевой сущностью различных медитаций. Практика дыхания сердцем с ощущением сердцебиения не только увеличивает вариабельность, но и вызывает резонанс всей сердечно-сосудистой системы. Физиологически резонанс улучшает кровоснабжение головного мозга и ускоряет восстановительные процессы в организме.

Энергетически ему соответствует увеличение мощности электромагнитного поля сердца, которое ощущается как расширение сердца и выход в более высокое состояние сознания. Волновой резонанс вызывает синхронизацию мозговых ритмов с преобладанием гамма-волн, что соответствует состоянию осознанности. Тогда мозг «слышит» голос сердца, что позволяет изменить качество сознания и мышления.