Семь идей, которые помогут вам преодолеть болезненное самолюбие и ложные представления о своей личности. С их помощью вы перестанете идентифицировать себя с самолюбивым эго.
Семь идей, которые помогут Вам преодолеть болезненное самолюбие и ложные представления о своей личности.
Источник: http://www.rodoswet....voej-lichnosti/
Иногда мы говорим в первом лице даже когда очевидно речь не о нас. Например, кто-то может сказать "Я сделал дома ремонт" имея ввиду, что он пригласил и оплатил рабочих, а сам даже не прикасался к мастерку. И это считается нормальным.
Точно так же нормально говорить "я пошел", "я сделал" если понимать, что Я - это тот, кто контролирует это тело. Другое дело, когда мы говорим "N меня обидел!" Ибо обидеть можно только эго. Можно было бы сказать, что "в связи с N я испытал эмоции..." Но это вовсе не одно и то же.
Да. И я считаю такие тренинги очень полезными.
таис
Однажды в ашраме, я поймала себя на мысли, что являюсь не искренним человеком, так как одна часть меня хотела помочь
человеку, а вторая сопротивлялась. Лицемерной быть не хотелось, поэтому стала размышлять, отчего так все происходит?
Так это ж эго сопротивляется! А душа всегда стремиться помочь! Камень упал с души. Стало понятно выражение "Сделал
от души". Это значит человек нашел управу на свое эго. С того времени стараюсь не слушать, просто глушить, эго.
Только так можно с ним справиться. http://www.sathyasai.ru/forum/topic/5961/page__st__60#entry113676
Семь идей, которые помогут Вам преодолеть болезненное самолюбие и ложные представления о своей личности.
Источник: http://www.rodoswet....voej-lichnosti/
Я в жизни не иMaster (22 Июль 2010 - 16:59) писал:
"Я", употребляемое в контексте отождествлённости с телом (я пошёл, я сделал, я говорю и т.п.) - есть "эго"; "я", воспринимающее тело и его действия, а также ум (мысли), следовательно не являющееся ими, и есть Вы или Атман.
Точно так же нормально говорить "я пошел", "я сделал" если понимать, что Я - это тот, кто контролирует это тело. Другое дело, когда мы говорим "N меня обидел!" Ибо обидеть можно только эго. Можно было бы сказать, что "в связи с N я испытал эмоции..." Но это вовсе не одно и то же.
Цитата
В психологии есть тренинг, где используется говорение о себе в третьем лице (например: Фёдор сделал; Фёдор хочет курить; Фёдор думает, что...). Это, в какой-то степени, помогает разотождествлению с телом-умом и отделению истинного себя, как простого свидетеля происходящего.
С Любовью!
С Любовью!
Babaмел привычки курить. Но однажды я устроил себе 10-дневное голодание и обнаружил в себе привычку есть. Думаю, я испытал чувства подобные отказу от курения.
К тому времени я научился задавать себе вопрос "В самом ли деле я хочу...?" Я это делал так: представлял себе, что мое желание исполнилось, затем представлял какие последствия это принесет. И задавал себе вопрос, готов ли я принять все последствия своего желания. В последствии я отказался таким образом от мяса и алкоголя.
На второй-третий день голодания я не имел желания или потребности есть. Но я заставал себя пришедшим на кухню и открывшим холодильник. Я задавал себе вопрос "Зачем?" и понимал, что просто привык так поступать и действую на автомате. Я привык что-нибудь жевать когда думаю, когда беседую с друзьями, по утрам ... список можно продолжать. Отказ от привычки вызывал дискомфорт. Но я в самом деле не хотел ничего съесть. Это было очень необычное ощущение.
Привычка - это свойство эго. Привычка не является потребностью. Тело не нуждается в курении, как не нуждается в пище при правильно проводимом голодании. Удовольствие получает эго всякий раз, когда воспроизводится знакомая ситуация. Эго любит повторения. Это создает ощущения контроля. Например, наблюдая закат эго может решить, что это оно приказывает солнцу опуститься за горизонт и получить удовольствие оттого, что солнце послушалось.
Мы с рождения создаем свое эго именно тем, что делаем что-то на автомате. Наш автомат - и есть эго. Эго построено из привычек. Эго необходимо нам, ибо мы не в состоянии обдумывать все свои действия - это превышает возможности мышления. Мы в состоянии выполнять сознательно любые действия, но не все сразу. Например, одна из техник остановки внутреннего диалога заключается в том, чтобы при ходьбе или беге смотреть как можно шире и замечать всё, что попадает в поле видимости. Этот поток информации переполняет мозг и не оставляет ресурсов для внутреннего диалога.
Контроль над своим эго заключается в том, что мы начинаем решать, какие действия продолжать выполнять на автомате, а какие делать осознанно. Но это не вегда дается легко. Так вам скажет любой, кто отказался от курения, или голодал 10 дней и более, или отказался от еще какой-нибудь привычки.
К тому времени я научился задавать себе вопрос "В самом ли деле я хочу...?" Я это делал так: представлял себе, что мое желание исполнилось, затем представлял какие последствия это принесет. И задавал себе вопрос, готов ли я принять все последствия своего желания. В последствии я отказался таким образом от мяса и алкоголя.
На второй-третий день голодания я не имел желания или потребности есть. Но я заставал себя пришедшим на кухню и открывшим холодильник. Я задавал себе вопрос "Зачем?" и понимал, что просто привык так поступать и действую на автомате. Я привык что-нибудь жевать когда думаю, когда беседую с друзьями, по утрам ... список можно продолжать. Отказ от привычки вызывал дискомфорт. Но я в самом деле не хотел ничего съесть. Это было очень необычное ощущение.
Привычка - это свойство эго. Привычка не является потребностью. Тело не нуждается в курении, как не нуждается в пище при правильно проводимом голодании. Удовольствие получает эго всякий раз, когда воспроизводится знакомая ситуация. Эго любит повторения. Это создает ощущения контроля. Например, наблюдая закат эго может решить, что это оно приказывает солнцу опуститься за горизонт и получить удовольствие оттого, что солнце послушалось.
Мы с рождения создаем свое эго именно тем, что делаем что-то на автомате. Наш автомат - и есть эго. Эго построено из привычек. Эго необходимо нам, ибо мы не в состоянии обдумывать все свои действия - это превышает возможности мышления. Мы в состоянии выполнять сознательно любые действия, но не все сразу. Например, одна из техник остановки внутреннего диалога заключается в том, чтобы при ходьбе или беге смотреть как можно шире и замечать всё, что попадает в поле видимости. Этот поток информации переполняет мозг и не оставляет ресурсов для внутреннего диалога.
Контроль над своим эго заключается в том, что мы начинаем решать, какие действия продолжать выполнять на автомате, а какие делать осознанно. Но это не вегда дается легко. Так вам скажет любой, кто отказался от курения, или голодал 10 дней и более, или отказался от еще какой-нибудь привычки.
таис
Однажды в ашраме, я поймала себя на мысли, что являюсь не искренним человеком, так как одна часть меня хотела помочь
человеку, а вторая сопротивлялась. Лицемерной быть не хотелось, поэтому стала размышлять, отчего так все происходит?
Так это ж эго сопротивляется! А душа всегда стремиться помочь! Камень упал с души. Стало понятно выражение "Сделал
от души". Это значит человек нашел управу на свое эго. С того времени стараюсь не слушать, просто глушить, эго.
Только так можно с ним справиться. http://www.sathyasai.ru/forum/topic/5961/page__st__60#entry113676
Комментариев нет:
Отправить комментарий