День Матушки Ишвараммы

6 мая 2015, среда

Радио Саи представило альбом фотографий празднования Дня Ишвараммы на самадхи родителей Бхагавана.  

Программа празднования началась в 8 часов утра с предложения одежды и освящённой пищи Матери Ишварамме и Педда Венкама Раджу гару. 

По окончании церемонии было предложено Мангала арати, а затем всем собравшимся преданным был роздан прасад.

  

В тексте помещены некоторые фотографии из этого альбома

Источник: https://www.facebook...18631501&type=1   http://www.sathyasai.ru/forum/topic/11408/#entry141265

фильм "Мистический Тибет

Затерянное королевство Тибета

Фильм рассказывает о проникновении европейцев в Тибет.

С давних пор эта страна была запретной для чужеземцев и манила их своими загадками. Посланцы Запада появились здесь, чтобы исследовать Тибет и его столицу — город Лхаса. Они пережили немало опасностей в пути, боролись с природой и жестокими нравами местных жителей.

В 1865 году британцы поручили индусу Наину Сингху составить карту горных местностей запретного царства. Наин Сингх под видом буддистского паломника исследовал юго-западную часть Тибета и составил достаточно точную карту, за которую получил Золотую медаль Королевского географического общества Великобритании.

Сорок лет спустя его картами пользовался британский колонизатор Фрэнсис Янгхазбенд. В 1903 г. вице-король Индии лорд Керзон уполномочил Янгхазбенда в сопроводжении военного эскорта провести переговоры с тибетскими правителями по вопросам торгового и пограничного урегулирования. Когда попытки Янгхазбенда ни к чему не привели, англичане под начальством генерал-майора Д. Макдональда атаковали страну. Тем не менее и вторая попытка переговоров провалилась. Англичане предприняли новую военную экспедицию во главе с Янгхазбендом. Он штурмом взял столицу Тибета Лхасу, вынудил тибетцев в отсутствии Далай-ламы заключить торговый договор и положил конец изоляции Тибета.

За эту операцию Янгхазбенд был посвящен в рыцари.

Непротивление тибетцев произвело на него глубокое впечатление, и остаток жизни он посвятил духовным организациям.




BBC: Затерянный мир Тибета / The Lost World of Tibet

Это Тибет 30-х годов. Прекрасная изолированная земля высоко в горной цепи Гималаев. Окруженная Китайской империей, она все же оставалась недоступной для внешнего мира. Ныне тибет знаменит своим лидером Далай Ламой, который был вынужден отправится в изгнание почти 50 лет тому назад. Британский институт кино, сохранил редчайшее сокровище – цветные фильмы снятые британцами, китайцами и тибетцами в те далекие годы. Эти кадры позволят нам заглянуть в почти исчезнувший мир, в то время когда Далай Лама и его народ еще не потеряли свою родину.






Тибет. Запретное королевство. Часть 1 и часть 2.

https://www.youtube....h?v=VwvGkcPp3fQ

Страна: Россия
Год: 2004
Путешествие в Мустанг этническую область Тибета. Это область ламаиского буддизма, где в большей степени сохранились многовековые традиции, образ жизни и обычаи коренных тибетцев. Нас ждут редчайшие съемки, знакомство с йогинами, ламами, буддистами.

В этом документальном сериале рассказывается о путешествии в одно из самых закрытых и загадочных королевств Тибета - королевство Мустанг. Путешествие, похожее на сновидение, на сказку, во период какого зрители узнают удивительные вещи о стране, где жители не знают колеса, где время остановилось, где люди живут в средневековье и где всем правит король, ведущий свое происхождение от легендарного Амет Пала - победителя Черного Демона.

Удаленный на сотни километров от крупных городов Тибета и Непала, Мустанг на протяжении веков живет в своем собственном закрытом мире, следуя древним законам и обычаям. Это королевство, мимо которого странным образом пронеслись целые эпохи. Здесь расстояния до сих пор измеряются шагами, а традиции уходят корнями в далекое прошлое. Здесь буддизм до сих пор соседствует со старейшей в Центральной Азии религией Бон, обряды и ритуалы которой в неизменном виде дошли до наших дней. Мустанг — место, где волшебство и магия естественным образом вплетаются в повседневную жизнь.

фильм "Мистический Тибет" на ютьюбе:

...Когда отправляешься в паломничество с Ламой Сопа Ринпоче, то смотришь не на достопримечательности, но вглубь своего сердца...

http://www.sathyasai.ru/forum/topic/9522/#entry141275

Как Стив Джобс тренировал свой мозг

Основатель Apple был пионером не только в области компьютерных технологий. Огромное внимание он уделял управлению своим мозгом и сознанием.

Стив Джобс был одним из самых умных людей из мира компьютерных технологий. По степени влиятельности с ним могли конкурировать разве что Билл Гейтс и Марк Цукерберг. Известен он стал благодаря своей легендарной способности создавать инновационные, новаторские продукты.

А вот о чем журналисты говорили меньше, так это о том, что Джобс был первым всемирно известным человеком, который ставил эзотерические эксперименты над своим сознанием. И хотел расширить его пределы за счет "технологий", которые для этого подходят.

Джобс считал себя дзен-буддистом и каждый день применял на себе техники сосредоточения и медитации, характерные для этой культуры. Сам он говорил, что это помогало ему управлять стрессом, мыслить более ясно. Он даже верил, что медитация помогала ему раскрыть свой творческий потенциал!

Газета Financial Times как-то рассказывала, что Джобс считал медитацию "дисциплиной", которая нуждается в постоянном изучении и совершенствовании. Самый известный биограф основателя Apple Уолтер Айзексон рассказывает, что однажды Джобс объяснил ему, в чем суть медитации:

"Если вы просто сидите и наблюдаете за своими ощущениями, то быстро поймете, что ваш ум - очень беспокойный. Если вы попытаетесь его успокоить и остановить поток мыслей, то станет только хуже. Но если вы продолжите практику, то со временем начнете добиваться успехов. Вы сможете улавливать более "тонкие материи окружающего мира, станете лучше чувствовать его. Ваша интуиция начнет вас удивлять. Ваше сознание станет ясным и чистым. Вы научитесь жить настоящим моментом. Вы сможете видеть гораздо больше, чем видели раньше".

Как понятно из этого воспоминания Айзексона, Джобс практиковал определенный тип медитации, который называют "осознанной практикой". Эта техника лежит в основе дзен-буддизма и его китайского предшественника, даосизма. Джобс говорил со своим биографом задолго до смерти и признавался, что практикует медитацию уже несколько десятилетий.



Журналист Джеффри Джеймс рассказывает, что во время одного из разговоров с Джобсом, который состоялся еще в середине 1990-х, тот сравнивал Дзен с программированием. Мол, для того, чтобы быстро писать грамотный код, нужно войти в особое состояние ясности мыслей. А без медитации разобраться с беспорядком в голове практически невозможно, говорил он.

Теперь очевидно, что Джобс жил впереди человечества не только в области технологий, но и в области управления своим сознанием. Самый авторитетный научный журнал США - Scientific American - недавно проанализировал десятки работ исследователей, изучавших, какое влияние медитативные техники оказывают на мозг. Оказалось, что самое прямое и позитивное: медитация в буквальном смысле меняет структуру мозга, говорят нейробиологи.

Сейчас медитация вообще становится мейнстримом. Ею занимаются сотрудники Google, General Mills и Ford. Т.е. они думают над эффективностью тех методов, которые Джобс использовал еще десятки лет назад.

Для того, чтобы оценить преимущества этой древней практики, вам не нужны дорогостоящие сеансы терапии, оплаченные вашим работодателем. Всемирно известный мастер боевых искусств Янг Мин проводил много часов, общаясь с Джобсом. Теперь он говорит, что гений компьютерных технологий разработал собственный метод практики: он эффективнее "стандартных" методик. И Янг его освоил.

Вот инструкция, которая научит вас медитировать точно так же, как это делал Стив Джобс.
Первый уровень

1. Сядьте на пол, скрестив ноги. Вы должны находиться в тихом месте, сидеть можно на низкой подушке (это позволит уменьшить нагрузку на спину). Сделайте глубокий вдох.

2. Закройте глаза и прислушайтесь к своему внутреннему монологу. Мысли, вращающиеся в вашей голове все время: на работе, дома, перед телевизором. Не пытайтесь остановить их. Именно так работает ваш "обезьяний ум". Вместо того, чтобы пытаться остановить поток сознания, просто отстраненно наблюдайте, как мозг перепрыгивает с одной мысли на другую.

Повторяйте эту практику каждый день на протяжении недели. Пяти минут за раз будет достаточно.
Второй уровень



3. Через неделю нужно уже пытаться взять свой "обезьяний ум" под контроль и превратить его в "бычий" ум. Сосредоточьтесь на той части вашего разума, что наблюдала — медленно и отстраненно. Эта часть ответственна за восприятие вещей настоящего момента.

Большинство из нас отдает себе отчет в этом только тогда, когда испытывает действительно что-то поражающее, что-то, что останавливает их вечно перепрыгивающий с мысли на мысль "обезьяний" ум. Каждый из нас переживал моменты, когда он полностью забывал об окружающем мире и наслаждался текущим моментом. Так работает "бычий" ум: он работает медленно, формирует глубокие мысли.

4. Вы поймете, когда начнет получаться. Переносить внимание на окружающую действительность станет гораздо проще. Во время практики вы будете замечать такие мелочи, как дыхание, ток крови. Воздух на вашей коже. Открыв глаза, вы увидите вокруг несколько изменившийся мир. Он будет лишен привычного оценочного восприятия. Мир просто есть. Вы — просто существуете.

Например, окно теперь будет просто квадратом, наполненным светом. Вы не будете анализировать, открыто оно или закрыто, нуждается в ремонте или нет. Оно просто будет. И вы просто будете.

Чтобы добиться этого состояния, нужно посвятить медитации около 10 минут за раз. К сожалению, пройдет некоторое время после практики, и ваше сознание обратно начнет занимать "обезьяний ум". Все вокруг снова прекратится в нудный и утомительный шум. Это нормально. Воспринимайте медитацию как способ "перезагрузить" мозг на час-другой, пока он не вернется в свое исходное состояние.

5. Чтобы добиться регулярного перехода сознания от "обезьяньего ума" к "бычьему", понадобится немало усилий. Но оно того стоит. На этой стадии вы забудете, что такое стресс. Новые неприятности перестанут походить на гигантский и постоянно растущий ком проблем. Вы сможете контролировать свой ум. Засыпать - мгновенно.

И помните еще вот о чем. Да, чтобы поддерживать эту свою способность "мыслить как бык", нужно тратить как минимум 10 минут на занятия в день. Но если вы чувствуете, что ваш мозг переполнен уже прямо сейчас, а вам нужно продолжать работать, не выходите на перекур. Лучше проведите для себя сеанс медитации на 2-3 минуты. Это намного эффективнее.

Третий уровень

6. Если вы продолжите практику, через некоторое время (понадобится несколько месяцев) вы заметите, что перестали ощущать давление времени. Таймера будто не существует. Вы сможете медитировать часами напролет, и даже не будете замечать, как быстро будет мчаться это время.

В результате ваш разум будет ясным и чистым всегда. Вы сможете расценивать со всех сторон происходящие в вашей собственной жизни события. Вы получите столь желанное спокойствие от суеты - где бы вы ни находились и чем бы ни занимались.

Джеффри Джеймс говорит, что попробовал эту практику на себе. Наиболее важными эффектами он считает эти: во-первых, полностью ушел и забыт стресс; во-вторых, он смог засыпать по желанию буквально за две-три секунды; в-третьих, Джеймс наладил отношения в семье и больше не ощущает никакого давления: ни социального, ни профессионального.

Мы не можем обещать вам, что практика внимательности и осознанности сделает из вас столь же мощного человека, каким был Джобс. Но его методика точно способна изменить и вас самих, и вашу жизнь.опубликовано econet.ru

Автор: Константин Шиян

Йога для похудения

© Веретенников Сергей (сайт твоя йога)

Это четыре упражнения Йоги специально созданы для одной цели - для быстрого похудения.
Они не сложные, поэтому может делать каждый. Жир быстро уходит, фигура становится красивой и стройной.
Делайте в точности, как сказано на видео внизу.

Также внизу я привожу особую мудру (положение пальцев), держа которую - сжигается лишний вес. Её запрещается делать худым людям, т.к. эта мудра предназначена для удаления излишней полноты и жира, поэтому худые люди станут ещё более худыми, знайте об этом предостережении. Худым людям рекомендуется делать другую мудру:www.facebook.com/youryoga.org/posts/750051661778674 она гармонизирует вес, наполняя тело красивыми формами.

 Сурья-мудра для похудения 

Выполнение: коснитесь подушечкой безымянного пальца основания большого и дайте большому пальцу опуститься на безымянный.
Эффект: тело приходит в баланс, становится гибким, уходит лишний вес. Увеличивает жар в теле, снимает напряжение, развивает телесную силу, снижает уровень холестерина в крови. Эта мудра помогает при диабете и заболеваниях печени.
Предостережения: худые люди не должны делать эту мудру.
Какая ошибка может быть: Вы не должны соединять подушечки большого пальца с безымянным, делая круг - это совсем другая мудра. Нужно строго делать так, как на картинке внизу.
Мудра держится обеими руками. Делать каждый день хотябы 10 минут.

Притхви-мудра

Безымянный и большой палец касаются друг друга кончиками, образуя круг.

«Притхви» - на санскрите पृथ्वी значит - земля. это мудра Земли. Держа эту мудру - Вы всегда будете в гармонии с окружающим миром. Ваше материальное тело никогда не будет иметь проблем, а красота его будет только возрастать. Эту мудру особенно я бы рекомендовал женщинам - так как в первую очередь женщина - это мать, а это значит нужно много энергии Земли. Но и мужчинам она будет очень полезна, чтобы быть сильным защитником слабых, женщин, стариков, детей, семьи. Мужчинам она даёт мощь Земли. Всё, что связано с силой физической - это сила Земли. Мощь ураганов, цунами, вулканов и т.д. - это всё становится доступным тому, кто практикует эту мудру.

Мудра дарит силу и энергию, придаёт телу здоровый цвет, кожа становится очень красивой и свежей, повышает точность действий, увеличивает запас жизненных сил, улучшает пищеварение (www.youryoga.org/article/old_age/hatha_yoga_3.htm).
Благодаря этой мудре худой человек может поправиться и набрать вес (поправиться до здорового состояния), формы тела "округляются" и тело остановится божественно красивым (особенно это важно женщинам с недостаточно развитыми теми или иными областями тела, благодаря этой мудре тело словно наливается правильным объёмом и становится подобно телу Богинь, с прекрасными формами; тоже самое касается и мужчин, с худыми руками, плечами, ногами - тело наливается силой и становится божественно прекрасным). Увеличивается благость, ум успокаивается, приходит спокойствие (т.к. появляется внутренняя сила, способная сокрушить любые препятствия).

Можно практиковать даже во сне. Т.е. можно буквально ложиться спать ночь с этой мудрой, просто держа её и засыпая.

Но желательно выполнять мудру более правильно. Когда держите её - нужно представлять-чувствовать, что энергия Земли поднимается по всему телу от стоп к макушке головы. И Вас наполняет эта энергия. Делать не менее 15 в день. Это минимум. Для более быстрых результатов нужно держать мудру более 30 минут.

Как быть, как жить?

Пуруша Шакти Дэви

Этот удивительный текст был найден в Балтиморе в 1962 году в одной старой церкви. Автор неизвестен:

«Идите своим путем спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощренных умом и необразованных; у них тоже есть своя история. Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто более велик или более мал, чем вы. Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали. Интересуйтесь всегда своим ремеслом; каким бы скромным оно не было — это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете. Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма. Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в любви — в сравнении с пустотой и разочарованием она так же вечна, как трава. С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества. Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой. Вы — дитя мироздания не меньше, чем деревья и звезды: вы имеете право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идет так, как он и должен идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали. Чем бы вы ни занимались и о чем бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир все-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны. Постарайтесь быть счастливым».

Сердце Будды

4 мая 2015, понедельник

Радио Саи поместило фото коллаж и фотоальбом 2-го дня празднования Будда Пурнимы в Прашанти Нилаям.

https://www.facebook...18631501&type=1

Видео празднования Будда Пурнимы в Прашанти Нилаям, день 2 –  4 мая 2015

4 мая 2015, понедельник

Празднование Будда Пурнимы в Прашанти Нилаям…

Прашанти Нилаям стал сегодня свидетелем 2-го и заключительного дня великолепного празднования Будда Пурнимы 2015.

  

Священные буддийские песнопения в исполнении преданных из Таиланда задали тон этому вечеру, после этого прозвучала вступительная речь мистера Билли Фонга из Малайзии, центрального координатора региона 4 Шри Сатья Саи Организации.

  

В этот вечер выступили два оратора: уважаемый Пхра Кхамбхоунг Тоулавантх, главный настоятель пагоды Пхосаи во Вьентьяне Лаосской НДР, и др. Арт-Онг-Джумсаи из Таиланда.

  

Считая огромной привилегией находиться в Сатья Саи Прашанти Нилаяме, выступавший первым уважаемых Пхра, говоривший на родном языке, приводя буддийские учения, говорил на фоне этого о важности учений Бхагавана Шри Сатья Саи Бабы, внесшего кардинальные преобразования на мировом уровне.  

  

Хваля усилия Международной Шри Сатья Саи Организации в распространении учений Будды и новаторское ориентированное на ценности образование, уважаемый оратор назвал это символическими излияниями «Метта – Любящего Сострадания» Бхагаван Шри Сатья Саи. Господь Будда и Бхагаван Шри Сатья Саи являются Метта – Любящим Состраданием, сказал в заключение уважаемый оратор.   

Выступавший следующим др. Джумсаи, известное имя среди преданных Саи, представил глубокомысленную речь, посвящённую духовным исканиям. В своей речи он подчеркнул важность обращения внимания внутрь для познания Неизменной Истины, главной идеи буддизма.

  

Сделав ударение на Любви и Сострадании как на двух важных составляющих духовных исканий, др. Джумсаи привёл краткие сведения из научных открытий, объединив это с развитым метафизическим высшим сознанием, он заявил об абсолютной необходимости этого времени – Поиске Истины, истинной Нирваны. 

  

После этого были представлены культурные программы.

  

Танцоры с Шри Ланки, исполняющие народные танцы Кандьян, заняли центральную часть зала на следующие полчаса, танцуя под ритмичные звуки барабанов и демонстрируя большое акробатическое искусство. Группа, руководимая Кала Сури Лионелом Шри Сена, всемирно известным танцором Кандьян, одетая в серебряно-бело-красные костюмы с блестящими декоративными нагрудниками, в блестящих шляпах, услаждала аудиторию традиционным народным искусством, в котором сочетались артистизм, акробатика и традиционные культурные ценности.  

  

В заключение программы был представлен спектакль, называвшийся «Сердце Будды».  

  

В спектакле была рассказана история Будды и Его учений, это было представлено в форме интервью на Радио Саи, между повествованием были вставлены сценки, развивающие тему. Представляя историю становления Буддой, в рамках обсуждения «Метта – Любящей Доброты» спектакль рассказал историю Кван Йина, приведшую к проникновению в суть современной технологической революции, как средства распространения учения Буддизма.   

Программа вечера продолжилась пением бхаджанов и завершилась в 19:25 предложением Мангала арати.

  

Самаста Лока Сукхино Бхаванту – да будут счастливы все существа во всех мирах!

Источник: http://www.theprasan...santhi-nilayam/

Видео празднования Будда Пурнимы в Прашанти Нилаям, день 2 –  4 мая 2015 помещено в новостях выше.

http://www.sathyasai.ru/forum/topic/11408/#entry141217

Празднование Будда Пурнимы в Прашанти Нилаям…

3 мая 2015, воскресенье

Радио Саи поместило фото коллаж и альбом фотографий 1-го дня празднования Будда Пурнимы в Прашанти Нилаям. 

https://www.facebook...18631501&type=1

Видео празднования Будда Пурнимы в Прашанти Нилаям, день 1 – 3 мая 2015

================================

4 мая 2015 смотрите прямую трансляцию празднования Будда Пурнимы в Прашанти Нилаям (день 2). Трансляция начнётся в 5:20 вечера по индийскому времени (в 14:50 по московскому) на сайте Радио Саи http://media.radiosai.org/www/

3 марта 2015, воскресенье

Празднование Будда Пурнимы в Прашанти Нилаям…

Хор преданных из Японии, исполнявших духовные песнопения, и два научных выступления ознаменовали первый вечер двухдневного празднования Будда Пурнимы в Прашанти Нилаям.   

Будда Пурнима или Весак Пурнима отмечает рождение, просветление и Паринирвану Господа Будды. Значительное количество преданных из регионов 4 и 5 Всемирной Шри Сатья Саи организации, в состав которых входит Непал, Шри Ланка, Таиланд, Малайзия, Бруней, Сингапур, Индонезия, Япония, Китай и Тайвань, собралось в Прашанти Нилаям по случаю этого священного события. Тема празднования Будда Пурнимы в этом году – «Метта – Любящая Доброта». 

Программа началась со священных Буддийских песнопений в исполнении преданных из Таиланда. После этого с вступительной речью выступил руководитель организации региона 4 др. В.К. Равиндран. Подчеркнув необходимость обнаружения Будды внутри, др. Равиндран затем представил двух ораторов.

  

Этими двумя ораторами были: Гехан Талгодапития с Шри Ланки и Буччу Шанта Майтри из Непала. Первым выступил Гехан Талгодапития, он рассказал замечательную историю, как Сиддхартха превратился в Будду, о «становлении Буддой», подчёркивая необходимость практики «Любящая Доброта» и бескорыстной Любви, следуя учению Бхагавана «Люби Всех, Служи Всем». 

  

Вторым выступил Шанта Майтри, он говорил об учениях Будды, выделив три важные практики в учении Будды.

  

Преданные из Японии представили очаровательную программу духовных песнопений, исполняя на японском языке Прашанти Мандир Бхаджаны. Программа продолжилась проникновенными бхаджанами и завершилась бхаджаном «Говинда Кришна Джей Гопала Кришна Джей…», исполненным Бхагаваном (в записи). 

В честь этого грандиозного события территория Прашанти Мандира была красочно украшена «китайскими» декорациями.

Мангала арати, предложенное в 19:10, ознаменовало окончание вечерней программы.

Самаста Лока Сукхино Бхаванту – да будут счастливы все существа во всех мирах!

Источник: http://www.theprasan...santhi-nilayam/

Видео празднования Будда Пурнимы в Прашанти Нилаям, день 1 – 3 мая 2015 помещено в новостях выше.http://www.sathyasai.ru/forum/topic/11408/#entry141217