На этом изображении представлена тибетская схема под названием "Путь к просветлению через медитацию", или более точно — "Схема приручения ума", часто используемая в буддийской традиции. Она иллюстрирует путь монаха к достижению Шаматхи(состояния умиротворённой однонаправленной концентрации). Этот путь делится на 10 этапов, где каждый шаг символизирует уровень развития медитации и контроля над умом.

Символика:

- Монах — практикующий, совершающий путь.

- Слон — ум; в начале черный (необузданный), постепенно становится белым (очищенный, контролируемый).

- Обезьяна— отвлекающие мысли; также черная в начале и постепенно становится белой.

- Заяц — тонкие формы лени и притупления ума.

- Пламя — усилие, необходимое на каждом этапе. Оно уменьшается к концу пути, т.к. усилие становится меньше.

- Радуга и облака— просветление, нирвана, высшее состояние осознания.

Этапы:

1. Настройка ума (слон убегает) — ум дико блуждает, нужен контроль.

2. Периодическая концентрация — появляются короткие моменты фокуса.

3. Возвращение внимания — монах догоняет ум.

4. Преодоление отвлечённости — возникает больше стабильности.

5. Подавление отвлечений — ум становится послушнее.

6. Появление устойчивости — более постоянная концентрация.

7. Полная концентрация — ум слушается.

8. Автоматическая концентрация — больше не требуется усилий.

9. Медитативная стабильность — полный контроль.

10. Шаматха/Просветление— освобождение ума, парение, чистота.

Изображение — это визуальное руководство для практикующих, чтобы понять, как через постоянную медитативную практику можно достичь контроля над умом и войти в состояние глубокого осознания.