Из всех чакр тела пупок важнее всего.

Из всех чакр тела пупок важнее всего. Наше человеческое тело формируется из пупка, им мы были связаны с нашими матерями. Пупочная чакра — королевский трон всех ветров тела, и в особенности ветра, связанного с элементом огня. Огонь пупке — это Ваджрайогини, он есть у всех, просто существа его не распознают.

Пупочная чакра — самая стабилизирующая, заземляющая чакра, поэтому советуют направлять все визуализации в пупочную чакру. Когда вы сосредотачиваетесь на пупочной чакре, ветра опускаются, и ум успокаивается. Иногда во время сосредоточения на визуализациях в сердечной чакре ветра входят в сердечную чакру , и это может привести к эмоциональной неустойчивости и ментальной неуравновешенности.
Вот почему концентрация на пупочной чакре безопаснее.

Гарчен Ринпоче