Целительство глаз

 ТРЁХУРОВНЕВОЕ ЦЕЛИТЕЛЬСТВО ГЛАЗ: ДУХОВНОЕ-ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ-ФИЗИЧЕСКОЕ

Чтобы укреплять зрение, необходимо, как и при любом целительстве тела, понять психологическую или духовную причину, - в данном случае, почему возникла близорукость или дальнозоркость, а также регулярно выполнять упражнения для глаз, - практику цигун для глаз и ведическую гимнастику для глаз. Необходимо осознать, что зрение начинает падать при неправильной фокусировке сознания на внешнем или внутреннем пространстве. При умении расслаблять всё тело и быть осознанными, мы способны лего и быстро остановить ухудшение зрения, укрепить мышцы глаз и помочь им восстановиться.

ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА КАК ОСНОВА ДЛЯ ЦЕЛИТЕЛЬСТВА ГЛАЗ

Глаза это окна сознания из внутренней вселенной во внешний мир. Их функция нарушается, если мы неправильно и бессознательно фокусируемся на реальности. Близорукость это регулярное напряжение ума и фокусировка его на каких-то деталях своей жизни, придание им слишком большой значимости, в следствие чего сознание переносится в лобную часть головного мозга. По причине этого глазное яблоко постепенно начинает сплющиваться по бокам этими энергиями и вытягиваться вперёд. У дальнозоркости другая причина - человек видит то, что делается вдали от его тела, но не замечает того, что происходит под его носом. То есть это так называемый побег из "тюрьмы тела" Как правило, такие люди сознательно или подсознательно боятся своего тела и пытаются находится умом где угодно, только не около своего тела.

Без понимания психологической причины неправильной фокусировки на картине мира и без выполнения духовной практики выполнение упражнений будет малоэффективным. Поэтому начинайте оздоровление зрения именно с этой части. Будьте осознанными и внимательными к собственному телу и почувствуйте себя обитателем тела, который способен помочь ему исцелиться в потоках любви, внимания и заботы.  

БЛИЗОРУКОСТЬ. При близорукости картину мира нужно учиться видеть целиком, без упора на деталях, без контроля за собственной или чужой жизнью. Если этого не сделать, то от выполнения упражнений будет мало толку и эффект улучшения будет непродолжительным. Что значит видеть целиком картину мира? Попробуйте смотреть на то, что перед вами (и даже за вами!) одновременно, ничего не выделяя. Как только сознание выделяет и цепляется за какие-то объекты, нужно сбрасывать этот пристальный взгляд и опять расфокусировать сознание. Это внешняя расконцентрация. Также после этого нужно учиться внутренней расконцентрации. Постоянно возвращаться в "здесь и сейчас", не позволяя мыслям уносить сознание в какие-то события прошлого или в детальное планирование будущего. Отдайте всё Богу, а сами находитесь в моменте, живите в нём и наслаждайтесь этим мгновением! Это духовная часть практики.

ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ. При дальнозоркости необходимо учится находится сознанием внутри тела, фокусируясь на точке сознания внутри одной из полостей тела. Лучше всего для этого подходит полость головы. С одной стороны должна быть локальная точка сознания внутри головы, с другой, нельзя концентрироваться на этой точке слишком жёстко. Возвращая сознание издалека к своему телу, зафиксируйте эту точку сознания, а потом от неё расфокусируйтесь в бесконечность. То есть внешние и внутренние миры удерживаются этой точкой сборки сознания, и вы находитесь в центре этих миров. Ваше тело тоже принадлежит этой божественной осознанности, и Бог тиеперь, когда вы "дома", позаботится о здоровье и благополучии вашего тела. Не убегайте из него надолго и далеко. Поселитесь в домике своего тела... и начинайте восстановление окон в мир - ваших глаз. Пусть вам будет уютно!

ПРАКТИКА САИ-ГУН ДЛЯ ГЛАЗ(духовный цигун) 

Цигун как для близоруких, так и для дальнозорких приблизительно одинаков, за исключением нескольких деталей. Для энергетической помощи глазам необходимо выполнять два упражнения, их лучше выполнять рано утром, сразу после пробуждения, лёжа в постели или сидя на краешке кровати в так называемой "позе кучера на дрожках": сядьте на краешек кровати или стула, ноги слегка расставлены для устойчивости, спина прямая, но не напряженная, взгляд прямо перед собой. Сделайте вдох, на выдохе прикройте глаза. 

Выполните два упражнения. Первое - массаж глазного яблока световыми шарами. Второе - массаж глазницы (кости вокруг глазного яблока) пальцами любви. Оба упражнения выполняйте представляя себя находящимся в Океане САИ (Светящегося Атмического Источника).

1. МАССАЖ СВЕТОВЫМИ ШАРАМИ. Разотрите ладони друг о друга догоряча. Прикройте глаза и представьте, как у вас из центра ладоней появляются световые шарики, вырастая до размеров теннисного мячика (или чуть меньше). Свет спокойный, белый, сияющий. Наложите ладони на глаза так, чтобы центр ладоней совпадал с глазным яблоком, но не касался самого глаза. Пальцы слегка расставлены и не напряжены. При БЛИЗОРУКОСТИ пальцы направлены вверх ко лбу, при ДАЛЬНОЗОРКОСТИ - вбок к вискам. 1-2 минуты держите руки в этой позиции и визуализируйте, как глазные яблоки погружены в световые шары. Глаза расслаблены, руки расслаблены, всё тело расслаблено, дыхание ровное и спокойное. Не позволяйте мыслям убегать надолго от картины визуализации, но и не напрягайте ум при этом (то есть сильно не старайтесь). Поначалу картинка может быть не очень устойчивая, но со временем, при постоянной практике, она станет стабильной.

Приблизительно через 1-2 минуты можно переходить к массажу глаз шарами. Опять разотрите ладони догоряча и поставьте их в ту же позицию на глаза. Представляйте, как очень медленно световой шар становится больше... больше... больше.... Потом меньше... меньше... меньше... Выполняйте эту стадию "больше-меньше" 2-3 минуты. В целом всё упражнение выполняется не менее 5 минут. Но при желании и возможности, можно увеличивать время выполнения настолько, насколько хочется.

2. МАССАЖ ПАЛЬЦАМИ ЛЮБВИ. Прикрыв глаза, поднимите руки на уровень лица, развернув ладонями к лицу. Представьте, что как хирург, который одевает перчатки, вы одеваете божественную энергию как перчатки на кисти рук. Это световая энергия, и ваши пальцы наполняются любовью Бога к вам, - руки пронизаны этой любовью и из их кончиков эта энергия струится как нектар, как амрита. Теперь можно начинать массаж. Это контактный физический массаж с элементами визуализации, и делать его надо с прикрытыми веками. Осторожно, неспеша, но уверенно массируйте точки на глазнице (кости вокруг глаза), начиная от переносицы, затем вниз, потом по бокам у височной части, после вверху и опять у переносицы. Можно сделать 3 круга, при этом двигаясь по немногу, стараясь не пропустить ни одной точки. В каких-то местах обнаружатся болевые точки, это страдающие места, их нужно массировать дольше, с выдохом посылая больше любви в эти места. Выполняйте одновременный массаж обоих глаз подушечками пальцев. При БЛИЗОРУКОСТИ лучше делать массаж указательными пальцами, иногда применяя средний палец и большой. При ДАЛЬНОЗОРКОСТИ -средним и безымянными пальцами и также на некоторых участках подушечками больших пальцев. 

В целом, и массаж световыми шарами и массаж пальцами любви, должен быть направлен на то, чтобы дать участкам тела больше божественной энергии для того, чтобы организм справился с восстановлением слабых участков. Поэтому массаж должен быть не механистичным, а как и всякая духовная практика, полностью осознанным, терпеливым, внимательным и сострадательным к телу.

УХОД ЗА ГЛАЗАМИ И ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

На разных ресурсах в интернете достаточно много информации по гимнастике для глаз. Ниже публикуются ссылки на три сайта, на которых описываются причины ухудшения зрения и публикуются упражнения для глаз. Статьи следует прочитать самостоятельно и взять за правило выполнение этих упражнений регулярно. Составьте комплекс для себя сами, выписав эти упражнения на лист или сохранив в компьютере или на телефоне. Лучше делать упражнения не менее двух раз в день, - днём и вечером, перед сном. 

1. Аюрведическая точка зрения, почему падает зрение и как себе помочь: https://econet.ru/articles/166499-ayurveda-koren-prichiny-po-kotoroy-padaet-zrenie-nahoditsya-v-kishechnike

2. Аюрведический уход за глазами: https://himalay.ru/ayurvedicheskoe-rukovodstvo-po-uluchsheniyu-uhoda-za-glazami/

3. Восстановление зрения по методу Жданова: https://elitplus-clinic.ru/stati/zhdanov-vosstanovlenie-zreniya.html

Таким образом у вас есть три практики - духовная, энергетическая и физическая. Все три обязательно дадут хороший результат при добросовестном и регулярном их выполнении.