Дам отличную быструю технику освобождения ОТ СТРАХА.
Можно считать это ерундой или эзотерикой. А можно применять, узнав больше о своей физиологии, в том числе энергетической.
****
Спина прямая, ноги плотно стоят на полу, не перекрещены. Руки на уровне груди. Обхватите и слегка сжимайте безымянный палец левой руки всеми пальцами правой. Большой палец левой руки лежит под правой кистою.
Для усиления можно добавить мантру: Ра Ма Да Са Са Сей Cо Ханг. Произносить или слушать. Или просто глубоко и медленно дышите.
Держите так руки 3-11 минут.
Можно считать это ерундой или эзотерикой. А можно применять, узнав больше о своей физиологии, в том числе энергетической.
****
Спина прямая, ноги плотно стоят на полу, не перекрещены. Руки на уровне груди. Обхватите и слегка сжимайте безымянный палец левой руки всеми пальцами правой. Большой палец левой руки лежит под правой кистою.
Для усиления можно добавить мантру: Ра Ма Да Са Са Сей Cо Ханг. Произносить или слушать. Или просто глубоко и медленно дышите.
Держите так руки 3-11 минут.
Комментариев нет:
Отправить комментарий