ВОПЛОЩЕННОЕ В ТЕЛЕ СОЗНАНИЕ

Новое время побуждает нас сознательно участвовать в воссоединении с нашей изначальной духовной природой. Сознание не ограничено нашим мозгом, оно пронизывает все наше существо на клеточном уровне. Наше физическое тело — живое и разумное. Новое Сознание будет рождаться в клетках нашего тела, когда мы вместо поиска внетелесного опыта нашей духовной сути, начнём познавать свое материальное воплощение как вершину проявления божественности. Это означает постижение и раскрытие потенциала самого удивительного замысла божественной «биотехнологии» — человеческого тела.

Холистический (целостный) взгляд на тело — это новая парадигма телесных практик, известных как изучение «воплощенного в теле сознания». Наше «Я» в первую очередь находится внутри нашего тела. Это основной факт жизни — у нас «есть» тело, то есть, мы «воплощены».

Жизнь «в голове» приводит к потере контакта с нашим живым и разумным телом. Но мы можем вернуть его с помощью развития интероцепции — внимательности к сигналам тела, которые служат картой нашей психики на сознательном и бессознательном уровнях. Научный термин «интероцепция» означает восприятие внутренних ощущений тела. Телесные ощущения — основа для кодирования всех чувств, эмоций и самосознания. Самосознание — это способность слышать себя, осознавать свой внутренний мир.

Интероцепция является ключевым компонентом всех практик осознанности. Ощущение собственного тела всегда возвращает в настоящий момент, в реальность присутствия «здесь и сейчас», и является важнейшим источником информации.

В настоящее время считается, что интероцепция играет важную роль в определении психического здоровья человека. Ее нарушение является характерной чертой большинства психических расстройств, включая тревожность и депрессию и зависимости. На более глубоком уровне холистического, а не дуалистического понимания тела и разума, интероцепция — это развитие восприятия потоков энергии тонких тел человека и холистического, целостного интеллекта сердца-разума-тела. Более того, она является основой перехода от мышления к чувствованию и чистому восприятию. Обучение интероцепции даёт понимание как восстановить потерянные сети восприятия, которые связывают нас с миром и достичь высшей согласованности. Сейчас, в энергиях Нового времени это нужно более, чем когда-либо.

Основной канал интероцептивной информации поступает из сердца. По данным новейших исследований, уровень интероцепции можно оценить по способности слышать свое сердцебиение. Попробуйте посчитать пульс, слушая свое сердце. Так вы получите приблизительное представление о своем уровне интероцептивной осознанности. Неспособность отчетливо почувствовать собственное сердцебиение может свидетельствовать о тревожности и психических расстройствах, тогда как обучение кардиоцепции —слушания сердцебиения может стать способом лечения этих расстройств. Большую часть времени мы не осознаем свое сердцебиение и не слышим сердце — свою душу. При этом работа мозга не согласована с сердцем. Но, как и программное обеспечение, мы можем его перепрограммировать — согласовать с сердцем, проложить новые пути Сознания в теле.

Высокий уровень интероцепции даёт способность к распознаванию своих эмоций, помогает управлять ими, способность сопротивляться негативным влияниям, даёт умение слушать и понимать другого человека. Это означает высокий уровень эмоционального интеллекта, который является пропуском в высшие состояния сознания.

Галина Менжинская