вторник, 12 марта 2013 г.

ВЕСНОЙ ЗАВТРАК ДОЛЖЕН ВКЛЮЧАТЬ В СЕБЯ:


Пуна 2009 г. и другие видео

Sai panduranga




- сухофрукты (курагу , чернослив, сушеную грушу, сушеные яблоки, изюм, инжир, финики).
-свежие фрукты (если у вас сильный огонь пищеварения и после завтрака вы не чувствуете метеоризм или тяжесть в животе, слабость)
- орехи (грецкие, иногда можно фундук, миндаль, редко - арахис)
-специи (зеленый кардамон, корицу, фенхель, анис, бадьян, шафран, кумин, тмин, мяту, мелису, барбарис, корень солодки)
-молочные продукты (сгущенное молоко, сливочное масло, молочные сладости, сметана, ряженка, сыр, творог, сливки)

Комментариев нет:

Отправить комментарий