Питание по Сатурну

ПИТАНИЕ ПО САТУРНУ

Суббота – под управлением Сатурна, день очищения.

Астрологический символизм этой планеты связан с любыми формами ограничений, поэтому по субботам особенно вредно переедать, необходима сдержанность и умеренность в еде.

Рекомендуется пища, богатая кальцием и фосфором: шпинат, орехи, капуста, огурцы, сухофрукты, клубника, черника, сливы, а также сыр, творог. Можно включить и сладкие блюда, но есть не слишком много.
Следует избегать очень острой пищи, жареных, копченых, сырокопченых и консервированных продуктов.

Еда усиливающая Сатурн:

• Тяжелая, грубая, трудноперевариваемая пища: арахис, бобовые
• синие, темные продукты: баклажан, слива, чернослив, черный кунжут
Синие, фиолетовые продукты аппетит снижают. Они необходимы для работы головного мозга, улучшают память. Отмечена способность фиолетовых овощей выводить из организма токсины.
• горький вкус, большинство специй и трав
• соль
• сухари