Сегодня мы поговорим о том, как пальцами удобно считать джапу, повторение мантры или Имени, так называемый индийский счет пальцами по фалангам, чтобы отсчитывать круги намасмараны.
Баба имеет ввиду, что ни четки, ни счётчики не нужны, чтобы выполнять намасмарану, достаточно только ладони, на которой можно вести счёт. То есть все, что нужно для практики, у вас уже есть.
https://youtu.be/w39IYrxjQmM
Это очень простой способ. В Индии его применяют повсеместно. На правой руке считают до 12, а на левой, количество из 12, то есть 9 раз по 12, чтобы получить 108. Так можно вести большой счёт, например, даже 1008.
Итак, считаете на правой до 12, затем на левой передвигаете на 1 вперёд. И так 9 раз. Получится ровно 108
Тут удобство в том, что считать не нужно и отвлекаться тоже, просто двигаете пальцами, а когда они достигают определенного места на ладони, вы знаете точно, что прочитали ровно 108.
В йоге есть даже сакральное объяснение этого счета, связанное с энергиями и чакрами. Это определенный вид Садханы. Вы не только ведете счёт, но и направляете энергию мантры в определенные центры через пальцы. Но это уже особое учение, Баба его не давал, его даёт личный учитель.
Комментариев нет:
Отправить комментарий