Если женщина правильно исполняет свои обязанности, то ей не нужны специальные диеты, она будет иметь красивую фигуру.
Женщина должна иметь эластичные связки. Раз в сутки ежедневно (не исключая критические дни) женщине благоприятно делать сихасану (поза Звездочки) Стопы месте на полу, колени развести в стороны, подтягивать таз к пяткам насколько можно ближе. В идеале пятки у ануса. Наклониться к ногам, при этом грудь ложится на пол, поясница расслаблена, связки тазобедренные хорошо тянутся. Наклон держать сколько сможете. Женщина приобретает мистическую привлекательность, подготавливает организм для зачатия, вынашивания и рождения здорового малыша. Девушка, делая регулярно эту позу, привлекает достойного партнера для брака. Позволяет женщине излечить и предупредить все застойные явления в женских органах.

В продолжение темы, нам, как всегда, Вселенная подкинула все самое лучшее: покороче и поэффективнее, вообщем, сразу в дамки)))))

http://www.youryoga.org/med/siddhasana.htm