Брахма Мухурта — самое благоприятное время

 Автор: Наталья 

Самое благоприятное время для духовной практики – это Брахма Мухурта, — период времени, который длится 48 минут и начинается за 96 минут перед восходом Солнца. В это время лучше всего медитировать, читать джапу, молиться или изучать святые писания.

Поднимаясь ото сна в Брахма Мухурту Вы сможете начать свой день спокойно и радостно, а также синхронизировать свои ритмы с ритмом Солнца. В это время во всем окружающем преобладает гуна благости — Саттва-гуна, которая приводит все энергии в состояние гармонии и наполненности. Время Брахма Мухурты является самым лучшим временем в сутках.

Вы наверное и сами замечали, что ранний подъем вселяет жажду деятельности и оптимизм. Для кого-то это может быть нелегко, но один раз попробовав, Вы увидите насколько больше времени у Вас появилось, работа, как будто «делается сама», а в добавок остается много времени для себя.